خانه / بایگانی برچسب: شب امتحان ، مواد غذایی، ورزش

بایگانی برچسب: شب امتحان ، مواد غذایی، ورزش

در شب امتحان از خوردن این مواد غذایی دوری کنید

دوری از برخی مواد غذایی

تغذیه ی مناسب می تواند تمام فعالیت های ما را تحت تاثیر خود قرار دهد. امتحان نیز مانند ورزش و مسابقات ورزشی می باشد و فرد باید از لحاظ تغذیه نیز آماده باشد. در این مطلب به بررسی مواد غذایی که می تواند عملکرد مغز شما را افزایش دهد می …

ادامه نوشته »